Жизнь
Get Adobe Flash player

Секреты долголетия

Секреты долголетия, рецепты долгожителей

Пейте больше воды, чтобы похудеть

Часто мы не задумываемся, что один из важных элементов нашего здоровья всегда находится у нас под рукой.Как пить воду, чтобы похудеть? Сколько пить воды в сутки?
Но существует много спорных вопросов в каких количествах пить воду? А от количества и качества воды зависит наше здоровье.Если придерживаться некоторых правил, то вода может способствовать правильному похудению.

Пейте больше воды, чтобы похудеть

Вода- это основная среда для жизнедеятельности всех живых организмов на земле.


Читать далее

Вред антибиотиков. Развеем мифы

Вред антибиотиков. Развеем мифы.    C появлением антибиотиков появились новые возможности лечения инфекционных заболеваний, от которых раньше погибало тысячи людей. Но с другой стороны, антибиотик — это мощное оружие, принимая который не по назначению врача можно сильно навредить своему здоровью. Самолечение недопустимо, поскольку опасно риском серьезных осложнений и формированием резистентности патогенных бактерий к антибактериальным средствам. Не стоит забывать, что после каждого проведенного антибактериального курса следует проводить восстановительный курс микрофлоры кишечника и иммунной системы.

Вред антибиотиков. 

Миф 1. У вас появился кашель и насморк, вы сразу же прибегаете к лечению антибиотиками, чтобы быстрее стать на ноги и восстановиться. Читать далее

Защита от рака. Когда не страшен рак

Защита от рака. Поднимаем иммунную систему.На сегодняшний день слово «рак» (онкология) звучит все еще приговором для человечества. Не всегда медицина способна бороться с этим страшным заболеванием.
Но зная, что такое рак и что именно вызывает появление активных раковых клеток можно создать в своем организме защиту от рака.
Раковые клетки — это не до конца созревшие клетки организма, которые вместо того, чтобы выполнять свою функцию, остаются незрелыми и начинают поедать тело. Т.е. забирают всю энергию, и благодаря этому увеличиваются в размер, а затем и съедают рядом находящиеся здоровые клетки организма.
Но почему у одного человека возникает рак, а у другого нет? Есть много факторов, влияющих на это. Но мы выделим самые главные из них, благодаря чему человек может создать в своем организме защиту от рака. Читать далее

Щит организма. Чем можно поднять иммунитет

Стоит ли укреплять организм? Как поднять иммунитет?Щит организма. Чем можно поднять иммунитет
Определенного конкретного органа, отвечающего за иммунитет, в организме нет. В этом многочисленном оркестре первую скрипку играет вилочковая железа (тимус), по форме и размеру напоминающая бабочку и располагающаяся чуть выше солнечного сплетения. Вторую роль играют- костный мозг, лимфатические узлы, миндалины, лимфоидная ткань аппендикса и толстой кишки, селезенка.
В этих органах образуются клетки-защитники: лимфоциты, макрофаги и хелперы.
Как видите, удалить гланды или вырезать аппендикс- это удар по оборонным резервам иммунной системы, а вовсе не безобидная операция.
Ее работа очень сложна и многоэтапна. Сначала иммунные клетки определяют, с какими именно бактериями или вирусами имеют дело. Далее проверяют, был ли знаком организм раньше. И только после этого для расправы с патогенными микроорганизмами начинается выработка иммуноглобулинов.
Как это работает? Читать далее

Закаливание. Как правильно закаляться?

Закаливание. Как правильно закаляться?

Современные фарматехнологии позволяют создавать различные лекарственные препараты, помогающие человечеству справляться с недугами. Но они же способствуют тому, что организм постепенно начинает лениться: сам бороться с болезнями не хочет или не в состоянии. Что же можно противопоставить лекарствам?
Да ничего придумывать не нужно. Иммунитет — вот та сила, которой снабдила наш организм природа. Именно он делает людей выносливыми и здоровыми. А укрепить иммунитет можно с помощью различных методов закаливания. У незакаленных людей при небольшом даже переохлаждении происходят неблагоприятные изменения в деятельности центральной нервной системы, замедляются обменные процессы, снижается способность противостоять инфекциям и возбудителям болезни. Что и приводит к ослаблению организма, возникновению простудных и обострению хронических заболеваний. Но закаленный человек легко, без негативных последствий переносит охлаждение.
Замечено, что устойчивость к холоду повышается у людей, долгое время живущих в холодном климате, а также у тех, чья профессия связана с постоянным воздействием холода (рабочих холодильников, рыбаков, полярников, дорожных рабочих). Но эффект такого пассивного закаливания невелик.
Закаливание — это активный процесс, во время которого для тренировки организма используются искусственно созданные и строго дозируемые воздействия холодом. В результате таких систематических "тренировок" организм приспосабливается к колебаниям температуры. Закаленный человек не только хорошо переносит охлаждение  у него значительно повышается устойчивость к гипоксии, т.е. недостатку кислорода. В этом и заключается неспецифический эффект закаливания.
Для того чтобы укрепить организм, нужно время, терпение, желание и соблюдение некоторых правил, которые помогут вам правильно и безопасно поднять свой иммунитет с помощью закаливания.

Многие желают поднять и укрепить свой иммунитет с помощью такой процедуры, как закаливание.
Но когда и как лучше начинать обливаться холодной водой? Как правильно закаляться? Читать далее

Поиск по блогу
Новости на e-mail!

Хотите получать обновление блога на e-mail?

Полезное на блоге
error gr

du

drty
e67 red
ter