Жизнь
Get Adobe Flash player

Советы психолога

Советы психологов как сбросить лишний вес, как похудеть

Сон на рабочем месте. Как с этим бороться?


Сон на рабочем месте. Как с этим бороться? Часто бывает, что вас клонит в 
сон на рабочем месте.       

Вы еле сдерживаете себя, чтобы не уснуть за рабочим столом. И происходит это именно ближе к обеду. Хотя вы и выспались ночью, и не перетрудились с вечера, но сонное состояние все равно не покидает вас на протяжении рабочего дня.
Сон на рабочем месте. Каковы причины? И как с ними бороться?

Обычно одна из основных причин — нехватка кислорода.

Когда кислород не поступает в течение дня в наш организм в нужном количестве, затормаживается функционирование организма. Возможно, в вашем рабочем помещении просто душно, жарко и не хватает свежего воздуха. Итог таков: снижается умственная работоспособность и физическая активность. Стоит обратить внимание, если при этом вы часто зеваете, то значит вам действительно недостает кислорода!

Выход есть — чаще проветривайте помещение, при этом лучше не только включать кондиционер, но и открывать окна. Читать далее

Главный смысл жизни

Главный смысл жизни    Когда то известный многоуважаемый горожанин пришёл к царю Соломону, наслаждавшемуся зрелищем рыб, плавающих в голубом озере и поведал ему:

— Царь, я не знаю как мне быть? Я в полном замешательстве! Каждый прожитый день моей жизни ничем не отличается от предыдущего, меня больше не радует рассвет и закат, и я не ведаю счастья. В чем главный смысл жизни?

Царь Соломон задумался на минуту и сказал такие слова:
— Многие мечтали бы оказаться на твоем месте, обладать твоим имуществом, твоими прекрасными садами и твоим богатством. А какая у тебя мечта? Читать далее

Секреты мужчин. И чем мужчины отличаются от женщин?


Секреты мужчин. И  чем мужчины отличаются от женщин?Секреты мужчин. Или чем мужчина отличается от женщины?

Женщины часто недопонимают мужчин, и наоборот. В чем причина? Бог сотворил нас разными в плане мышления и взглядов на жизнь.
На самом деле чем мужчина отличается от женщины? И у мужчин есть свои секреты...

Мужчины в среднем съедают за всю свою жизнь около 3 кг женской помады. Естествено с женских губ)

Еще один из секретов мужчин в том, что более 80% мужчин настолько боятся походов к врачам, что всегда откладывают эти визиты до крайних случаев. Читать далее

Осенняя депрессия. Как избавиться?

Как можно взбодриться осенью с помощью музыки, фруктов и массажа и победить осеннюю депрессию?Осенняя депрессия. Как избавиться?

Осенняя пора, осенняя погода зачастую наводит тоску после летних отпусков.
Вы погружаетесь в приятные воспоминания о летнем отдыхе и глядя в окно на серое небо и дождливую погоду уныние и осенняя депрессия становятся вашим спутником на несколько месяцев. Но это можно побороть.

Как избавиться от осенней депрессии и удержать это состояние до весны?)) Читать далее

Основные правила для настоящей женщины

 

Основные правила для настоящей женщиныВ повседневной спешке мы не имеем возможности уделить себе время хотя бы минутку, день за днем мы
теряем свое здоровье. Но!

Соблюдая систему «Правило пяти» вы заметите прилив сил и бодрости.

Итак правило первое:
делать утром по 5 физических упражнений
Правило второе:
Пить кофе или чай не спеша, в течение 5 минут, чтобы получить удовольствие и расслабиться.
Правило третье:
Каждое утро вспомнить 5 своих положительных качеств, похвалить себя. Вспомнить 5 недостатков и идти в бой с ними. Вы точно сильнее своих слабостей и плохих привычек. Читать далее

Поиск по блогу
Новости на e-mail!

Хотите получать обновление блога на e-mail?

Полезное на блоге
error gr

du

drty
e67 red
ter