Жизнь
Get Adobe Flash player
Расчёт ккал

c1745047ad1a8ec861fcd09c4768dcf5

Специи
cgtwbb
Худеем
pohuden

Какова польза фиников для организма?

 Какова польза фиников для организма?     Современная наука диетологов установила, что в здоровый полноценный рацион питания человека  обязательно должны входить финики.
Какова польза фиников для организма?

В них содержатся почти все необходимые витамины, жиры, белки, органический сахар и другие вещества.
Научные эксперименты также показали, что в финиках содержатся особые стимуляторы, которые способствуют укреплению мышц матки в последние месяцы беременности. Что облегчает роды и уменьшает срок послеродового кровотечения. Кормящим матерям тоже полезны финики, они усиливают лактацию и обогащают материнское молоко самыми важными витаминами и микроэлементами, при этом повышая сопротивляемость организма малыша к множественным заболеваниям.
Кроме того финики еще содержат в себе компоненты, которые обладают закрепляющими свойствами. Свежие и зеленые финики укрепляют кишечник. 
Также стоит отметить, что финики содержат особые элементы, которые устраняют депрессивные и нервозные состояния человека. Т.е. укрепляют нервную систему, что весьма полезно беременным женщинам.

Учитывая пользу фиников для организма, именно этот продукт рекомендуют диетологи, как лучшую еду для кормящих и беременных женщин.
Диетологи советуют их давать неуравновешенным и страдающим нервными расстройствами взрослым и детям.
Современные ученые утверждают, что финики также эффективны при заболеваниях дыхательных путей. Финики используют в качестве отхаркивающего, противовоспалительного и смягчающего средства. Эти плоды очень питательны, отлично насыщают организм. Помогают при параличе лицевого нерва, оказывают благоприятное действие при переутомлении и физической усталости, простудных заболеваниях.                                                                                                             Какова польза фиников для организма?
При дистрофии эффективен отвар фиников с рисом. И этот же отвар отлично помогает при расстройстве желудка.
Рецепт несложный:
возьмите 5 вымытых фиников, залейте стаканом воды и кипятите 15 минут. После остудить, вынуть косточки и растолочь в кашицу и добавить отвар. Смешайте стакан риса с полученной смесью и употребляйте на десерт.
Финики являются прекрасным диетическим продуктом. Они достаточно богаты кальцием, а это значит, способствуют укреплению костей.
Очень хорошо, если вы замените конфеты на финики для вашего ребенка.

Но у фиников есть и свои противопоказания.
Так как они содержат тирамин, который способствует сужению сосудов. В них так же есть щавелевая кислота, что вредно при камнях в почках. Осторожно стоит употреблять их в пищу людям, страдающим острыми заболеваниями пищеварительного тракта. И не рекомендуется употреблять финики больным диабетом и ожирением.

Поделиться в соц. сетях

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 
Поиск по блогу
Новости на e-mail!

Хотите получать обновление блога на e-mail?

Полезное на блоге
error gr

du

drty
e67 red
ter